sábado, 29 de dezembro de 2012

Deus tem o melhor pra Mim!!!


As vezes, e comigo muitas nos últimos tempos, você olha 

para trás e diz a Deus: Obrigada por aquele não, hoje estou 

num lugar melhor!!!

 E, apesar de ter perdido meu irmão nesse ano, posso dizer 

que o saldo final foi muito bom: Terminei minha faculdade 

com nota 10, terminei o ano em meu trabalho com a certeza 

de que fiz o melhor por meus pequenos aluninhos, tenho 

bons amigos, tenho o amor de minha família, posso ir a 

igreja, e por fim estou conseguindo concluir um sonho 

antigo, o de reformar a minha casa.

Meus sonhos não se esgotaram em 2012, mas tenho certeza 

de que Deus fará por mim mais do que eu sonhei, pois ele 

sempre tem o melhor!!!

Porque eu bem sei os pensamentos que tenho a vosso 

respeito, diz o SENHOR; pensamentos de paz, e não de mal, 

para vos dar o fim que esperais.

"Então me invocareis, e ireis, e orareis a mim, e eu vos 

ouvirei.

E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes com 

todo o vosso coração." 

Jeremias 29:11-13

Entrarei em 2013 com a certeza de que, ainda que as coisas 

não aconteçam da forma que eu gostaria, acontecerão de 

forma que, mais cedo ou mais tarde, identificarei a mão de 

Deus a cuidar de mim mais uma vez...

Que venha 2013, com bençãos e lutas, mas na presença de 

Deus, sabendo que ele sempre Tem o melhor pra mim!!!

terça-feira, 25 de dezembro de 2012

Eu nos 85 e uns quebrados.... ansiosa pelos 84!!!

Se eu aprontei no Natal? Muito!!!
Comi um monte, mas isso não me fez desistir do processo de emagrecimento, afinal é um processo não é?
Ninguém muda de comportamento do dia para noite... eu estou em processo de mudança e você?
Como o nome do meu blog diz são mudanças de rumo em vários sentidos da vida...
Meu lema é uma frase de uma música " E a resposta? Eu continuo de pé!!!"

"Mas meu Deus é a minha Rocha
E a resposta eu continuo de pé
Andaram falando que eu tava falido
E anunciando meu tempo acabou
Pensando que levam a minha porção
Tentaram comprar o que não tem preço
Mas se esqueceram, o que eu já plantei
E da recompensa do deus que é fiel "
                                                                           Banda Resgate

BEM, QUERO DEIXAR AQUI MEUS PARABÉNS AO GRANDE ANIVERSARIANTE DO DIA:

PARABÉNS SENHOR JESUS CRISTO... OBRIGADO POR VIR A TERRA, OBRIGADO POR NOS AMAR, A FESTA É TODA SUA!!!

Bem deixo algumas fotos dos 85.... e dizendo que fico feliz por pelo menos ter saído dos 93 e poucos....

bjs





Tirei algumas manchinhas no fotoshoop, mas sô isso aí mesmo - rsrsrsrsrsrsrsrsrrs

E agoras vou apresentar a vocês meus filhinhos:


O cinza grandão é o Tuffão... a pequenininha é a Nina ( coisas do meu pai gente, eu não gosto de novela) a amerelinha é a Jully, ou loira ou branquinha.... depende de quem chama. São os amores da minha casa....

É isso aí, FELIZ NATAL A TODOS...

BJÃOOOOOOOOOO

domingo, 23 de dezembro de 2012

Fácil, Fácil!!!

Gente, não dá pra brincar mesmo!!!
Três dias de festas e eu já voltei pro 86,5, já tinha conseguido chegar no 85,300 e vou voltar essa semana, eu preciso me vencer....
Engordar é muito simples = coma muito e se mexa pouco!!! Pronto.
Preciso conseguir me firmar para, até dezembro de 2013, chegar nos 63 kilos, ou seja, 30 a menos do que iniciei.... conto com vcs.... Bjs

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

A Verdade

A verdade é que tudo depende só de nós, e da força de Deus é claro, que aliás também depende de nós buscar.
Seus pais não vão emagrecer por você, seus irmãos, amigos.... ninguém!!!
Emagrecer é uma escolha sua, a decisão se toma a cada manhã, a cada alimento, a cada exercício que você faz ou se recusa a fazer...
Você vai na direção que você decidi andar... contratempos acontecem, mas na maior parte do tempo podemos escolher a direção...
Para nós gordinhos essas verdades são difíceis de aceitar e mais ainda de entender, mas verdades, são verdades....

85, 7 a caminho do 84....
Afinal um passo sucede o outro.....


E A RESPOSTA? EU CONTINUO DE PÉ!!!

bjs..........

sábado, 15 de dezembro de 2012

Para Refletir


LIVRO  "A dieta do rabino"

Trecho

"Uma criança nasce, cresce, chora. Esta´com fome, com frio, solitária, não consegue entender o que está acontecendo. Está assustada e confusa. Em cada uma destas situações a mãe pega a criança e a leva ao seio. Ah....e a criança se sente bem novamente.
E nós o que fazemos? Sentimos fome? Vamos até o refrigerador. Sentimos frio? Vamos até o refrigerador. Sentimo-nos solitários? Vamos até o refrigerador. Estamos deprimidos, queremos estar em contato com nossa essência, vamos até o refrigerador. O que acontece é que para o bebê era apropriado ir ao encontro do seio quando diante de todas estas necessidades, pois o seio, com certeza, dá todas estas respostas e diz algo que tem a ver com estar-se solitário ou com frio, solucionando o problema...Mas para um adulto não quer dizer que tudo isto venha apenas através de um mesmo canal. E isto aqui...todo o meu tecido adiposo em excesso é um sinal de que não me dirigi à fonte correta. Estava procurando por algo que me ajudasse de imediato...(e) recorri a apenas uma fonte quando deveria ter recorrido a outras."

quarta-feira, 12 de dezembro de 2012

Minha Semana

Segunda: Aula de Bike
Terça: Musculação com Circuito
Quarta, Hoje: Bike de novo ( amo bike) 
Quinta: Queria fazer Jump, mas tenho que ir com minha mãe no médico.
Sexta: Musculação


Sabe gente o que não tem dado certo mesmo é minha alimentação.
Na escolinha em que eu trabalho tem muita coisa boa
Preciso mudar minha forma de pensar
Preciso me amar mais
Tá difícil!!!



Eu quero, eu preciso mudar essa situação!!!




Torçam por mim!!!

terça-feira, 11 de dezembro de 2012

O PROBLEMA

Os problemas são os doces e eu!!!
Os doces não vão acabar, mas minha vida pode a qualquer momento se eu não me amar mais do que a comida!!!
Estou tendo bastante dificuldades na minha reeducação alimentar....
Preciso de ajuda....
Não consigo sozinha!!!

Ufa!!! 
É isso!!!

Tchal!!!!

segunda-feira, 10 de dezembro de 2012

ACADEMIA

Essa palavra não me traz mais pesadelos, bem como a frase " acordar cedo", de boa agora. É difícil seu corpo se acostumar, mas quando ele se acostuma o mal humor vai embora. Ontem por exemplo eu levantei as 6h20 no automático e fui correr ( academia fechada aos domingos) aqui perto de casa mesmo e me senti hiper feliz.
O vilão ou a vilã do meu emagrecimento agora está sendo realmente a comida, mas quem permite que ela seja vilã sou eu mesma, tenho que emagrecer meu cérebro, é engraçado, mas é fato!!!
Estou lendo o livro "Pense Magro", ótimo!!! Recomendadíssimo pra você que como eu é gorda(o) na cabeça mais do que no corpo.

Enfim...
Vou aproveitar o horário de verão para voltar de a pé do trabalho, são 45 minutos até minha casa.... Eu vou conseguir!!!
Que esse fim de ano seja maravilhoso para vocês.... Bjs

Seguem fotinhos...








sábado, 8 de dezembro de 2012

Só Pra Constar

Errei bastante hoje comendo o que não devia...
Mas eu não desisto...
Continuo no propósito
Caiu
Levantou
Continuo dançando na casa dos 86/87
É, fazer o quê? Continuar é claro....
Continuo na academia.
Comprei uma grelha....
E, isso é tudo por hoje!!!
Bjs

domingo, 2 de dezembro de 2012

sábado, 1 de dezembro de 2012

Um por Vez!!!

Bem..... Boas noticias...
Me formei: Uhul.... Sou oficialmente Pedagoga. ( Traduzindo: Professora de educação Infantil), sim dos pirralhinhos.... 
Mas já trabalho com isso a 3 anos.
Voltando a uma vida norma, se é que ela existe!!! - rsrsrrs

Sobre o peso: 7 kilos a menos, preciso por umas fotinhos aqui.... sem tempo... quem sabe agora.

Há uma coisa que aflige muito a nós gordinhos: A TEMÍVEL BALANÇA!!!
Deixa eu dizer o que eu sintia e o que eu sinto.
Eu queria assim, começar uma dieta hoje e daqui dois dias a balança dizer: " Uhul você perdeu 10 kilos. Parabéns!!!"
Realidade: Se você começar uma programa sério, o máximo que você vai perder em dois dias são uns 300 gramas e isso é bom!!!
Essas dietas de emagrecer 4 kilos em uma semana são uma cilada. Sabe o que vc está perdendo? Massa muscular e água, a gordura está esperando pelo próximo prato de batata frita para te fazer ficar inchada de novo!!!

Foi difícil entender tudo isso, entender que as bainhas não vão sumir do dia para a noite e nem mesmo de um mês para outro.... são vários meses pro seu corpo, e principalmente sua cabeça, entenderem que vc quer viver diferente....
Esse é um discurso de gente magrela, era assim que eu pensava, mas eu estou longe de estar magrela, essa só é a realidade!!!

Estou mudando meus hábitos, todas as mudanças geram momentos de aflição.... perdas... mas eu estou indo.
Academia + Reeducação Alimentar.
Reeducação mesmo, pois vc não desiste após um deslize, vc senta-se, tem um papo cabeça com vc mesma e continua em frente. Tem sido assim e tem dado certo!!!

Vou continuando... pode ser que eu leve um ano para perder os outros 25 kilos, mas eu vou continuar....

Bjs e um ótimo dezembro a todos!!!